Meine Leistungen
Ich begleite Sie kompetent und einfühlsam bei folgenden Themen und psychischen Belastungen:
Psychische Erkrankungen:
- Depressionen
- Angststörungen (Panikstörung, Phobien)
- Zwangsstörungen
- Essstörungen (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge-Eating-Störung)
- Persönlichkeitsstörungen (Borderline-Persönlichkeitsstörung)
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Schmerzstörungen
Belastende Lebenssituationen:
- Burnout und Erschöpfung
- Selbstwertprobleme
- Beziehungskrisen und Trennung
- Kritische Lebensereignisse (z. B. Verluste, Umbrüche, neue Lebensphasen)
Therapiesetting
Einzeltherapie
In vertraulicher Atmosphäre arbeite ich in Einzelsitzungen eng mit Ihnen zusammen, um Ihre individuellen Anliegen und Herausforderungen gezielt zu bearbeiten.
Gruppentherapie
Gruppentherapien ermöglichen den Austausch mit Gleichgesinnten – ein Raum, in dem gegenseitige Unterstützung und das Lernen voneinander im Mittelpunkt stehen.
Onlinetherapie
Für mehr Flexibilität und Komfort biete ich ergänzend zu den Präsenztherapien in meiner Praxis nach individueller Absprache auch Online-Therapiesitzungen an.
Mein Therapieangebot
Jede Behandlung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Zum Einsatz kommen neben der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) auch Elemente aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), der Schematherapie, der achtsamkeitsbasierten Psychotherapie sowie spezielle Entspannungsverfahren wie Atemtechniken und Progressive Muskelentspannung.
©Annika Defaix 2025 | Alle Rechte vorbehalten.
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